フレイル予防講演会が開催されました（5月24日）

サンプラザで、「足腰丈夫に、フレイル予防！」と題した講演会が開催され、205人の方が来場しました。
新潟大学大学院医歯学総合研究科准教授の古賀寛さんを講師に迎え、「フレイル（虚弱）」についてお話ししていただきました。
古賀さんは、フレイルとは高齢者の筋力や活動が低下している状態を言うが、可逆性があり健康な状態に戻ることができる。フレイルの予防には、継続的な運動と栄養摂取が重要であると説明されました。
参加した女性は、「関節痛で通院しているので、今日のお話は大変参考になりました」と話していました。

会場にはおおぜいの方が来場し、熱心に耳を 傾けていました

講師の古賀寛さん