おぢや健康講演会が開催されました（10月8日）

講師におおたわ史絵さんをお招きした健康講演会が市民会館で開催され、262人が来場しました。
おおたわさんは総合内科専門医の資格を持ち、多くの患者の診療にあたる一方で、少年院や刑務所受刑者たちの診療にも携わる数少ない日本のプリズン・ドクターとしてご活躍されています。

「病気になる人　ならない人」と題した講演では、誰もがなりたくない病気である「がん」と、心臓や脳などの病気を防ぐトレーニングについてお話いただきました。
前半のがんについてのお話では、がんを予防するための効果的な食べ物や身体のつくり方などについて教えていただきました。後半は体を使ったトレーニングを紹介していただき、来場者といっしょに座ったままできるストレッチをして体をほぐしました。おおたわさんは「できないことをしても意味がない。できることからやっていくことが大切」と話され、来場者はおおたわさんのお話に相槌を打ったりメモをとったりしながら健康に対する意識を高めていました。
また、会場には血管年齢測定やベジチェック（野菜摂取充足度測定）などができる健康測定体験コーナーも設けられ、さまざまな健康体験が行われていました。​

講師のおおたわ史絵さん	椅子に座ったままできるストレッチを教えていただきました
来場者もいっしょにストレッチをしました	健康測定体験コーナーではおおぜいの方が体験していました